【의료600 바른 자세 교정 운동 프로그램 운영 안내】

1. 운영 기간: 2025. 6. 9.(월) ~ 7. 3.(목)
2. 모집 기간: 2025. 5. 2.(금) ~ 5. 16.(금)
3. 장 소: 보건소 보건교육실(3층)
4. 대 상: 30명(19세 ~60세 군민 또는 관내 소재 직장인)
※ 자세 불균형 중증도에 따른 우선 순위, 2024년도 참석자는 후 순위로 분류
5. 방 법: 주 2회(월요일, 목요일 19:00∼20:30)/총 8회기/1시간 30분(1회기)
6. 주요내용
- 체지방 분석, 체력 측정, 신체활동 상담(인바디, 리얼피티)
- 자세 측정을 통한 자세 교정 운동법
- 근막 스트레칭, 호흡 교정, 코어 운동 등
7. 문의처: 보건소 건강증진실 061-850-5663 ~ 5664